CZ EN

Rozhovor o mySASY s Tomášem Hákem asistentem trenéra FK Pardubice



zpět

O mySASY s Tomášem Hákem,

asistentem trenéra FK Pardubice

Před časem jsme vyzpovídali asistenta trenéra FK Pardubice Mgr. Bc. Tomáše Háka ohledně jeho testování mySASY. Od proběhlého testu se systém sice posunul o kousek dál a přibylo několik nových funkcí a podkladů, které práci s mySASY v týmech značně ulehčují (například publikace pro trenéry - ZDE), nicméně doufáme, že vám zpětná vazba přímo od „zdroje“ pomůže v objasnění některých nejasností a otázek :).

Jak jste se o mySASY dozvěděl a proč jste se rozhodl jej vyzkoušet?

„O firmě mySASY jsem se dozvěděl na přednášce p. Šlachty a p. Ličky v Praze asi 2 roky zpět. Přednáška mě zaujala, jelikož byla podložená výzkumem, vědou, ale zároveň měla výpovědní hodnotu do praxe, a to jsou projekty, které mě zajímají. Byla i možnost si mySASY vyzkoušet. Měli jsme schůzku v Olomouci v sídle firmy a domluvili jsme podmínky sledování tak, aby to pomohlo oběma stranám. Zajímala nás odezva organismu na zátěž, jelikož naši kluci mají tu zátěž extrémní celý týden a zajímalo nás, jak jsou na tom a jestli jim ještě nějak můžeme pomoci.“

Kdy jste mySASY zkoušeli a na jakém vzorku testovaných?

„Celkem jsme měli 15 čipů. Jednu třetinu jsme poslali do vyšší kategorie do dorostu a zbylých 10 jsme měli u nás v Regionální akademii Pardubice, kluci ve věku 14-15 let. Klukům jsem vysvětlil podstatu testování a co jim to může přinést, vybrali jsme spolehlivé kluky a počet měření tomu odpovídal. Myslím si, že p. Šlachta byl spokojen a pomohlo mu to třeba s další interpretací výsledků. Měřili jsme asi 5 měsíců, jestli si dobře pamatuji. Vybrali jsme částečné extrémy- vysoká postava, biologická akcelerace, menší postava, málo a hodně svalové hmoty, biologická retardace atp.“

Byl jste s testováním spokojen?

„Testování potvrdilo naše očekávání. Každý organismus reaguje jinak. Myslím si, že je to budoucnost monitoringu ve vrcholovém sportu. Pokud chcete individualizovat zatížení, je potřeba znát nejenom samotný proběh měření, kolik jste naběhal, nasprintoval, nazvedal v posilovně, jaká byla SF, ale i jaká byla odezva na to, co děláte.“

Co jste díky testování zjistil?

„Hledali jsme souvislosti mezi tréninkovým zatížením, náročnosti celého týdenní programu a samozřejmě odezvu. Měření ukázalo velké individuální rozdíly. Zjistíte, že jeden potřebuje mnohem vyšší stresový impulz, než mu dáváte a na jednoho je to zase hrozně moc. Hodně to souviselo s tělesnou konstitucí. Hráči, kteří byli akcelerovaní, vyzrálí tak vše zvládali a měli skoro pravidelnou křivku superkompenzace. Pravidelně se ukazovalo, že v pondělí kluci chodí se špatnými výsledky, hráči byli unavení. Program jsme změnili od nového školního roku. Myslím si, že to pomohlo a kluky začátkem týdne startujeme jiným způsobem než plaváním.“

Co myslíte, že by vám práci s mySASY zjednodušilo?

„Největší oříšek byl pro mě systém priorit. Máte už nějaké měření, výsledky máte, umíte je číst, ale těch hráčů máte 50 a to byl problém. Nastavit si cestu, jak ovlivňovat ty s nejhoršími výsledky a postupně nabalovat další. Měřili jsme před dvěma lety a teď už firma je dál a tento systém v týmových sportech již nabízí. V individuálním sportu je to přeci jenom o něco lehčí. V tom našem si musíte určit prioritu a držet se jí. Navíc kluci ještě chodí na základní školu, mají spoustu jiných povinností.Cílem bylo se s metodou měření seznámit, vyzkoušet si ji. To se povedlo.“


Za rozhovor ještě jednou děkujeme a doufáme, že čtenářům přinesl užitečné informace. Pokud byste měli o využití mySASY ve svém týmu či organizaci zájem neváhejte se na nás obrátit telefonicky: +420 731 523 055 nebo emailem: info@mysasy.com.

© 2020 mySASY