O čem padla řeč:
► Jak moc se spoléhat na subjektivní prožitek, když přijde na stav organismu?
► Jak najít správnou regeneraci?
► Jak funguje HRV a proč ho zařadit do každodenní rutiny?
► A mnohem více...

Odkaz na podcast: brainya.org

 

Stáhněte si aplikaci mySASY training a sledujte reakce vašeho organismu: