mySASY = aplikace + hrudní pás.

Unikátní 3 minutové měření hrudním pásem.

Můžete využít i pásy jako Polar H10 nebo Garmin HRM (podporované modely ZDE).

Nebo si rovnou pořídit pás mySASY - ZDE.

V mySASY využíváme jako jediní na světě nejpřesnější metodu monitoringu HRV - spektrální analýzu.

Trénink při lepší výchozí HRV prokazatelně přináší vyšší nárůst výkonnosti než trénink při horší HRV.

Zjistíte, kdy je ideální čas pro trénink a kdy je lepší dopřát si odpočinek.

Co získáte? 
✅ Přehled o reakci organismu na předchozí zátěž 
✅ Ochranu před PŘEtrénováním, ale i PODtrénováním = trénujte na svém optimu
✅ Efektivní plánování tréninků pro maximální výkon
 

Změříte se ráno po probuzení a výsledek máte hned. 

Hodnota kompenzace ukazuje, jak je organismus připraven na další zatížení:

50 – 95% - UPRAV ZATÍŽENÍ = organismus se zatím nevyrovnal s předchozí zátěží nebo byla příliš nízká.
95 – 115% - POKRAČUJ V TRÉNINKU = ideální rozmezí kompenzace pro běžný trénink.
115 – 150% - VYDRŽÍŠ JEŠTĚ VÍCE = výborná reakce na předchozí zatížení, dej si do těla!

Pokročilé funkce jako graf Moje HRV či mySASY profil dopodrobna popisují stav i reakce vašeho organismu a také jejich vývoj v čase (dny, měsíce, roky..).

Mezi nimi Zuzana Hejnová, Ján Volko nebo Tomáš Řenč. Všechny reference ZDE.

Stáhněte si aplikaci, registrujte se a získejte 30denní přístup ZDARMA!